Jerawat Hilang dengan Bahan Alami Murah Meriah

Salah satu masalah terbesar yang mempengaruhi kulit adalah jerawat. Kenapa? karena jerawat dapat menggangu penampilan dan meninggalkan bekas noda pada kulit yang sukar dihilangkan dan memerlukan waktu yg lama untuk bisa sembuh. Kehadiran Jerawat yang tak kenal kompromi sering menimbulkan rasa kesal terhadap penyakit yang satu ini.

Penyebab timbulnya jerawat bisa bermacam-macam umumnya karena terjadinya penyumbatan pada pori-pori oleh minyak dan lapisan kulit yang telah mati sehingga menimbulkan komedo. Komedo yang bertemu bakteri propionibacterium acnes akan menyebabkan radang yang kita kenal dengan nama jerawat.

Selain itu alasan munculnya jerawat juga bisa dipengaruhi beberapa parameter seperti kulit yang teriritasi , faktor hormonal, masalah stres, efek obat-obatan,  warisan dari orang tua dan sebagainya. Selain di wajah, jerawat juga bisa nongol di punggung , dada bahkan pantat. berikut ini adalah cara menghilangkan jerawat secara alami dan murah meriah karena menggunakan bahan yang gampang didapat.

Lidah buaya 

Selain untuk menumbuhkan jenggot, aloe vera juga manjur digunakan untuk berbagai jenis kondisi kulit termasuk masalah jerawat. Banyak tempat kecantikan memilih lidah buaya sebagai bahan utama untuk menghilangkan jerawat. Caranya ambil daun lidah buaya yang masih segar kupas lalu cuci bersih kemudian dihaluskan menggunakan blender seperti jus lalu oleskan pada wajah Anda. Cara ini dapat digunakan beberapa kali sehari untuk memperoleh hasil terbaik.

Lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang bermanfaat menghilangkan bakteri. Anda dapat mengoleskan lemon yg sudah dijus pada wajah Anda secara perlahan menggunakan kapas atau kain bersih pada daerah yang berjerawat kemudian biarkan sampai pagi hari lalu bilas dengan air hangat.

Bawang putih

Bawang putih memiliki kandungan antibiotik yang berkhasiat mempercepat proses penyembuhan jerawat. Caranya ambil satu siung bawang putih segar yg telah dikupas, dihancurkan pada sepotong kain yang bersih dan gosok pada daerah yang terkena jerawat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan bawang putih sangat efektif digunakan pada bekas luka yang ditinggalkan oleh jerawat
   
Kulit jeruk

Menempelkan kulit jeruk adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati jerawat, sebab kulit jeruk mengandung pasta yang akan membersihkan pori-pori Anda dan dapat menghilangkan bakteri.

Apel dan madu

Caranya bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian ambil 1 sendok makan madu campurkan dengan daging buah apel hijau yang telah dikupas, lalu ditumbuk bersama-sama secara menyeluruh sampai menyatu. Oleskan ke seluruh wajah. disekitar jerawat. Biarkan selama 20-30 menit dan kemudian bilas, ramuan ini dapat dilakukan setiap hari agar hasilnya maksimal.

Baking Soda

 
Campurkan satu sendok teh baking soda dan dua sendok teh air lalu disaring. oleskan campuran pada jerawat Anda selama kurang lebih lima menit  kemudian bilas wajah. Anda. manfaat baking soda ialah mengurangi penumpukan minyak sehingga mencegah peyebaran jerawat.

Nanas 

Buah yang kaya vitamin C ini sering dijadikan obat untuk mengobati luka jerawat, caranya haluskan nanas lalu usapkan pada daerah jerawat biarkan 10-15 menit.lalu bilas wajah hingga bersih, nanas juga mengandung asam askornbat yg berkhasiat mencerahkan kulit.

Selama menjalani pengobatan jerawat  tradisonal diatas, ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan agar proses penyembuhan jerawat dapat berjalan lancar.

1. Jangan menyentuh kulit wajah Anda pada siang hari, terutama daerah yang terkena jerawat. Sebab Jika terjadi iritasi pada jerawat akan menimbulkan infeksi yang memperburuk keadaan kulit.
2. Biasakan untuk minum setidaknya dua liter air perhari, cairan berfungsi melembabkan kulit Anda sehingga kotoran tidak menyumbat pori-pori
3. Hindari konsumsi berlebihan makanan seperti coklat , kacang, gorengan, sosis, kopi dan produk olahan susu
4. Membersihkan kulit memang penting, tetapi Anda masih berhati-hati untuk tidak berlebihan. Idealnya cukup mencuci wajah Anda pagi dan malam hari menggunakan sabun khusus untuk wajah.
5. Cobalah untuk menjaga rambut Anda dari wajah, karena rambut akan mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat yang ada
6. Jika Anda memiliki ruam parah dan ingin mensterilkan kulit, dalam kondisi apapun tidak dianjurkan mengambil tindakan sendiri, tanpa saran dari spesialis, karena hal tersebut dapat menyebabkan luka yang meninggalkan bekas jerawat.

Demikianlah tips menghilangkan jerawat secara alami yang mungkin bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalaminya, cara alami yang murah dan tidak berisiko diatas bersumber dari pengalaman sehari-hari saya dan beberapa orang teman yang juga pernah menderita akibat dari jerawat.

Sumber :  http://idecara.blogspot.com/2012/09/cara-menghilangkan-jerawat.html

CARA REDAKAN NYERI SAAT MENSTRUASI

Menstruasi memicu perubahan hormon yang memengaruhi kerja tubuh dan emosi. Tak jarang peluruhan sel-sel telur ini disertai rasa nyeri yang berpotensi mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sebagian wanita menganggap menstruasi sebagai periode menyiksa. Karenanya, simak beberapa tips yang dapat meringankan derita menstruasi sekaligus mempertahankan tingkat energi, seperti dikutip dari All Women Stalk.

PenghangatTuangkan air panas ke dalam botol kaca. Supaya tangan tidak kepanasan, balut botol dengan lilitan kain. Gulingkan atau pijatkan botol ke bagian perut yang terasa nyeri hingga botol mulai mendingin. Anda juga bisa mencoba mandi dengan air hangat untuk meredakan nyeri.

MeringkukPernah melihat posisi janin yang sedang berada dalam kandungan? Dia akan mendekatkan kedua tangannya pada wajah sambil meringkuk. Posisi ini terhitung efektif karena dapat membuat otot perut menjadi rileks sehingga sedikit meringankan nyeri menstruasi.

Makanan sehatSaat menstruasi, asupan makanan yang kaya akan seng, kalsium, dan vitamin B dapat membantu meredakan kram dan perut kembung. Jangan lupa untuk menambahkan gandum utuh serta buah dan sayur.

Bergerak Nyeri menstruasi bukan alasan untuk bermalas-malasan, kecuali bila nyerinya memang tak tertahankan. Beraktivitas justru disarankan karena membuat otot lebih relaks dan membantu merangsang pelepasan hormon bahagia atau endorfin dari otak.

AromaterapiBukan rahasia lagi bila wangi aromaterapi menimbulkan efek menenangkan. Nyalakan lilin wangi atau bubuhkan beberapa tetes minyak aromaterapi ke dalam bathtub untuk berendam.

Obat pereda sakitIni menjadi solusi terakhir ketika keluhan nyeri sudah tak tertahankan. Minum obat yang mengandung parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis untuk meredakannya. Namun, jika kadar sakit cukup serius sebaiknya konsultasi dengan dokter.

Sumber :  http://life.viva.co.id/news/read/349254-jurus-ampuh-redakan-nyeri-menstruasi